Archives par catégorie: Troubles du sommeil

Coussin chauffant – Les 9 meilleurs modèles (dos, cervicales, électrique, micro-ondes)

coussin chauffant

Les coussins chauffants sont très appréciés pour leurs bienfaits physiques et pour la chaleur qu’ils apportent notamment en période de froid. Il existe de nombreux types de coussins (modèle électrique, garni de graines, en tourbe…) ainsi que de nombreuses applications disponibles (douce chaleur, soulagement des douleurs dans le bas du dos, dans la nuque, au[…]

Le Dodow pour s’endormir plus rapidement ? Avis (+avis négatif), prix, tests vidéo et alternatives

dodow

Selon l’institut National du Sommeil et de la Vigilance [1], les Français dorment en moyenne 7h30 par nuit et la moitié d’entre eux affirment ne pas dormir suffisamment. Nous avons d’ailleurs perdu 1h 30 de sommeil en 15 ans. Il n’est donc pas étonnant que vous vous intéressiez au Dodow. D’ailleurs, vous souffrez probablement d’insomnies[…]

Coussin entre les jambes / genoux : Les 3 meilleurs modèles pour dormir sans douleurs + Avis (médical, utilisateurs), vidéos et conseils

coussin entre les jambes pour dormir

Nous passons 1/3 de notre vie en position couchée, soit plus de 250 000 heures dans les bras de Morphée. Sachant cela, il est important de prendre soin de son corps la nuit avec un coussin entre les jambes. Cela est d’autant plus important lorsque l’on souffre de problème de dos, de hanche ou autre[…]

Oreiller Cervi – Le meilleur oreiller cervical ? + Avis, vidéo, guide et alternatives

oreiller cervi

Que celui qui n’a jamais ressenti de douleur aux cervicales nous jette la première plume. En effet, les douleurs cervicales touchent entre 30 et 50 % des adultes. Pas étonnant que vous soyez à la recherche de l’oreiller Cervi ou d’un autre modèle d’oreiller ergonomique. Que ce soit pour soulager vos douleurs chronique, vos migraines,[…]

Coussin relève jambe : Guide d’achat & utilisation, Avis + Comparatif !

un coussin relève jambes

Jambes lourdes, rétention d’eau, varices, crampes… Difficile d’y échapper lorsque l’on passe la journée debout, en position assise ou alitée. Selon une étude de Ifop pour SIGVARIS, 45% des Français indiquent avoir des symptômes pathologiques aux jambes. Le coussin relève jambe est-il la solution ? Nombreux sont les produits qui vous permettent de soulager vos[…]

Coussin triangulaire : Les 4 meilleurs (kiné, perso) + Guide et Avis

une femme dormant sur un coussin triangulaire

Le coussin triangulaire de kiné est parfait pour une utilisation personnelle ou professionnelle. Que ce soit en centre de rééducation, centre de massage, cabinet, etc. Le coussin kiné triangulaire sera parfait pour relever vos jambes, votre buste, vos genoux ou supporter votre dos. Que vous recherchiez une solution pour stabiliser votre ordinateur portable la nuit,[…]

Casque de massage de tête électrique : Avis, Guide & Comparatif !

un homme avec un casque de massage pour les migraines et la tête sur la tête

Migraine, fatigue oculaire, stress… De nos jours, il devient de plus en plus difficile de rester zen et en bonne santé. D’autant plus lorsque l’on pratique des activités professionnelles intensives et/ou répétitives. En effet, que vous restiez des heures devant un écran, à programmer le nouvel algorithme de Google ou à faire de la comptabilité,[…]

Couverture Pondérée : Avis, Bienfaits, Comparatif et Guide 2021 !

Insomnies, fatigue matinale, réveils nocturnes…Des millions de personnes souffrent chaque jour de problèmes de sommeil. Vous avez peut-être déjà testé beaucoup de solutions sans vraiment avoir trouvé le Saint-Graal. Découvrez dans cet article les bienfaits de la couverture pondérée (lestée), découvrons ensemble les avis, les bienfaits, leurs efficacités, un comparatif des meilleures couvertures pondérées, etc.[…]

Oreiller/coussin cervical : Produits, avis, comparatif 2022

On ne va pas se mentir, s’est tous déjà réveillés avec des douleurs aux cervicales ou au dos, selon un rapport de l’IFEC, 67% de la population souffre d’un épisode cervicalgie au cours de sa vie et les problèmes aux cervicales touchent entre 30 et 50% des adultes. Torticolis, migraines, douleurs chroniques, les conséquences de l’utilisation[…]

Quel point d’acupression pour les douleurs cervicales ?

Vous êtes souvent victime de douleurs au cou ? Vous aimeriez connaître des méthodes naturelles et simples pour soulager vos cervicales ? Alors, vous êtes sur le bon article pour trouver des solutions ! Que vous soyez atteint d’arthrose cervicale, ou d’une pathologie qui touche le cou. Il est possible d’utiliser l’acupression, une technique de[…]