Archives par catégorie: Troubles du sommeil

Couverture Pondérée : Avis, Bienfaits, Comparatif et Guide 2021 !

Insomnies, fatigue matinale, réveils nocturnes…Des millions de personnes souffrent chaque jour de problèmes de sommeil. Vous avez peut-être déjà testé plein de solutions sans vraiment avoir trouvé le Saint-Graal. Découvrez dans cet article les bienfais de la couverture pondérée (lestée), découvrons ensemble les avis, les bienfaits, leurs efficacités, un comparatif des meilleures couvertures pondérées, etc.[…]

Oreiller/coussin cervical : Produits, avis, comparatif 2022

On ne va pas se mentir, s’est tous déjà réveillé avec des douleurs aux cervicales ou au dos, selon un rapport de l’IFEC, 67% de la population souffre d’un épisode cervicalgie au cours de sa vie et les problèmes aux cervicales touchent entre 30 et 50% des adultes. Torticolis, migraines, douleurs chroniques, les conséquences de l’utilisation[…]

Quel point d’acupression pour les douleurs cervicales ?

Vous êtes souvent victime de douleurs au cou ? Vous aimeriez connaître des méthodes naturelles et simples pour soulager vos cervicales ? Alors, vous êtes sur le bon article pour trouver des solutions ! Que vous soyez atteint d’arthrose cervicale, ou d’une pathologie qui touche le cou, Il est possible d’utiliser l’acupression, une technique de[…]

Quel point d’acupression pour s’endormir ?

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? Vous vous sentez tiraillé et agité avant d’aller dormir ? Alors, vous êtes au bon endroit pour trouver une solution ! Un bon sommeil est nécessaire pour votre équilibre physique et mental, mais il est parfois difficile de bien dormir lorsque l’on se sent stressé ou[…]

Quel oreiller pour l’arthrose cervicale ?

Les cervicales sont une zone particulièrement sollicitée au cours de notre vie, et on a tendance à négliger l’importance d’en prendre soin. À la longue, un certain nombre de facteurs aggravants combinés au vieillissement naturel, entraînent une usure du cartilage soutenant les cervicales, créant des douleurs au cou. Si vous ressentez ce genre de douleur[…]

Mal de dos insupportable la nuit/au réveil : Quelles solutions ?

Beaucoup de personnes sont touchés par le mal de dos. En effet, environs 80% de la population en est touché et ressent des douleurs à un moment ou a un autre dans leurs vies avec une intensité plus ou moins importante. 40% des personnes touchées sont ainsi contraint de cesser ou de modifier les activités[…]