Archives par catégorie: Troubles du sommeil

Quel point d’acupression pour les douleurs cervicales ?

Vous êtes souvent victime de douleurs au cou ? Vous aimeriez connaître des méthodes naturelles et simples pour soulager vos cervicales ? Alors, vous êtes sur le bon article pour trouver des solutions ! Que vous soyez atteint d’arthrose cervicale, ou d’une pathologie qui touche le cou. Il est possible d’utiliser l’acupression, une technique de[…]

Quel point d’acupression pour s’endormir ?

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? Vous vous sentez tiraillé et agité avant d’aller dormir ? Alors, vous êtes au bon endroit pour trouver une solution ! Un bon sommeil est nécessaire pour votre équilibre physique et mental, mais il est parfois difficile de bien dormir lorsque l’on se sent stressé ou[…]

Quel oreiller pour l’arthrose cervicale ?

Les cervicales sont une zone particulièrement sollicitée au cours de notre vie, et on a tendance à négliger l’importance d’en prendre soin. À la longue, un certain nombre de facteurs aggravants, combinés au vieillissement naturel, entraînent une usure du cartilage soutenant les cervicales, créant des douleurs au cou. Si vous ressentez ce genre de douleur[…]

Mal de dos insupportable la nuit/au réveil : Quelles solutions ?

Beaucoup de personnes sont touchées par le mal de dos. En effet, environ 80% de la population en est touchée et ressent des douleurs à un moment ou à un autre dans leurs vies avec une intensité plus ou moins importante. 40% des personnes touchées sont ainsi contraintes de cesser ou de modifier les activités[…]