La ceinture lombaire : Un indispensable contre le mal de dos
Vous faites partie des 80% de la population atteinte du mal du siècle ? La région lombaire est responsable de beaucoup de problème de dos et de mauvaise posture. Une ceinture lombaire est donc un outil très efficace pour soulager vos maux de dos. En effet avec une orthèse dorsale comme celle-ci, votre colonne vertébrale sera maintenue aligné et votre dos vous dira merci !
Soulagez vos douleurs et corrigez votre posture
Sédentarité, mauvaise hygiène de vie, conditions de travail intense, toutes ces habitudes sont néfastes pour notre dos. Une mauvaise posture est très souvent à l’origine de mal de dos.
La ceinture lombaire est conçue pour soutenir votre colonne vertébrale et la maintenir dans une courbure naturelle. En effet, les tensions s’accumulent généralement dans la région lombaire. En effet, le rachis lombaire supporte la majorité du poids de votre corps. Si les douleurs lombaires ne sont pas traitées, cela peut s’aggraver (hernie discale, lumbago, inflammation du nerf sciatique et des vertèbres, etc.)
La ceinture dorsale va compresser votre dos au niveau des lombaires et de l’abdomen. Votre dos sera donc dans une position bien plus naturelle. Le poids du corps sera ainsi mieux réparti sur votre colonne.
Les bienfaits d’une ceinture lombaire pour votre dos :
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Immobilise et maintient la colonne vertébrale
L’orthèse dorsale empêche les mouvements importants et superflus dans la région lombaire. Cela permet d’utiliser votre dos de manière optimale, ce qui évite les douleurs dorsales et les blessures supplémentaires.
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Améliore la posture
Votre colonne vertébrale devrait être en position verticale, vos épaules en arrière, votre poitrine relevée et votre tronc replié sur lui-même (forme de double arc inversé). Mais combien d’entre nous nous avachissons et à courbons notre colonne vertébrale ? Une ceinture pour le dos forcera votre colonne vertébrale à se redresser. Portez votre corset dorsal lorsque vous remarquez que vous commencez à développer des problèmes de posture.
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Préviens les maux de dos
Les personnes souffrant de tous les types de mal de dos remarquent que certains mouvements et positions amplifient leur douleur. Pour que votre dos retrouve sa pleine santé, il doit limiter certains mouvements, comme expliqué précédemment. C’est là qu’intervient le support lombaire (voir notre article complet sur le redresse dos).
Les ceintures lombaires pour le dos soulagent également les zones vitales, telles que la colonne vertébrale, les disques intervertébraux et les vertèbres. Cela attenue le stress que ces zones subissent ce qui entraîne une réduction de la douleur.
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Faciles à porter
La ceinture dorsale est facile à porter et n’est pas désagréable, vous ressentirez un soulagement quasi immédiat. La ceinture lombaire doit couvrir entièrement le bas du dos et le coccyx. Elle ne doit pas non plus être trop lâche ou trop serrée.
Comment utiliser votre ceinture lombaire pour le mal de dos
Voici comment utiliser votre ceinture lombaire pour le dos :
- Placez la ceinture lombaire au-dessus du sacrum, elle doit couvrir toute la zone lombaire.
- Reliez les extrémités de la ceinture en veillant à ce que ce ne soit ni trop serré, ni trop lâche.
- Ajustez la ceinture à l’aide des sangles afin qu’elle soutienne parfaitement votre région lombaire
A qui s’adresse la ceinture lombaire ?
- En cas de lombalgie
- Personnes portant de lourde charge
- Personnes assises pendant de longues heures
- En cas de hernie discale (voir la ceinture pour hernie discale), d’arthrose, scoliose, lordose, etc.
- Pour tout maux de dos bénin (douleurs chronique, etc.)
- En cas de mauvaise hygiène de vie (sédentarité, pratique sportive limité, etc.)
Les points fort de notre ceinture lombaire pour le mal de dos :
- Compression double couche : La ceinture élastique double couche applique une pression uniforme sur le dos, avec une grande amplitude d’ajustement.
- Légère et Respirante : Conçu avec des matières légères et minces. Le tissu latéral extra fin est combiné à une conception respirante en filet. Elle permet de réduire la transpiration et d’atténuer les rougeurs.
- Confortable et Flexible : Sa conception fine à l’avant et large à l’arrière, couplé à ses sangles en velcro en fait une ceinture dorsale lombaire ergonomique. La souplesse de ses bandes latérales améliore son confort et sa flexibilité.
Guide des tailles & Spécifications techniques :
Choisissez votre ceinture grâce à notre guide des tailles ci-dessous :
| Taille | Tour de taille | Longueur de la ceinture |
| S | 60 – 75 cm | 88 cm |
| M | 75 – 95 cm | 106 cm |
| L | 95 – 115 cm | 120 cm |
| XL | 115 – 140 cm | 127 cm |
| XXL | 140 – 170 cm | 150 cm |
- Type : Ceinture de maintient lombaire
- Coloris : Noir
- Matière : composite PE (polyéthylène) et tissu nylon
- Contenu du colis : 1x ceinture lombaire pour le dos
- Norme : CE
