Vous souhaitez retrouver l’usage normal de vos jambes ou de vos pieds. Le pédalier de rééducation permet d’effectuer une séance de rééducation sans trop de difficultés directement chez soi. Découvrez comment choisir le pédalier qu’il vous faut, comment l’utiliser et trouvez votre pédalier idéal en 1 clin d’œil grâce à notre comparatif produit.
📊Comparatif 2023 des meilleurs pédaliers de rééducation
✅Les bienfaits du pédalier pour la rééducation
La rééducation peut réduire l’impact d’un large éventail de problèmes de santé, y compris les maladies aiguës et chroniques ou les blessures. Le pédalier de rééducation est spécialement conçu pour prendre soin de la santé des seniors, tout comme celles qui ont des difficultés à se déplacer ou qui sont en période de convalescence.
Le pédalier va vous permettre d’effectuer des mouvements naturels sans point de tensions ou postures forcés. En effet, grâce à son faible impact lors de l’exercice du mouvement, le pédalier va rééduquer et réadapter vos muscles, tendons et articulations.
En outre, le pédalage va améliorer le système circulatoire et renforcer les os, la souplesse et la force. L’exercice physique en général va vous permettre de vous détendre, de relâcher les tensions et de profiter d’un sommeil plus réparateur.
Les risque de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux seront également réduits. Ce qui est d’autant plus important chez les personnes âgées.
Le pédalier d’appartement permet de rééduquer le bas du corps (les jambes, les chevilles…) mais aussi le haut du corps en le posant sur table et en l’utilisant avec ses mains.
Les différents types de pédalier
Le pédalier manuel
Avec un pédalier manuel, l’utilisateur doit utiliser sa force musculaire afin de faire tourner les pédales. Cela peut ne pas être adapté aux personnes ayant besoin de rééducation après une longue période d’alitement ou après un accident grave.
Le pédalier électrique
Le modèle motorisé quant à lui est idéal pour une rééducation en douceur. Ici, l’appareil est doté d’un moteur qui vient accompagner l’utilisateur dans l’effort. Le moteur est généralement à vitesse variable. Vous pouvez ainsi l’enclencher, le désactiver et faire varier le niveau d’assistance en fonction de vos besoins.
Ce modèle est habituellement plus cher que son cousin, mais il est bien plus adapté aux personnes ayant besoin d’assistance, surtout au début des séances de rééducation. Il permet également de pratiquer une séance de rééducation sans aide extérieure, ce qui améliore l’autonomie.
Comment choisir son pédalier de rééducation
Choisir son pédalier pour la rééducation n’est pas si simple que cela puisse paraitre. En effet, parmi la jungle de produits disponible, voici ce à quoi vous devriez faire attention :
Le confort et la sécurité
Dans le cadre de la rééducation, la sécurité et le confort et primordial, les appareils premiers prix seront très souvent dépourvus de systèmes de sécurité et le confort sera fréquemment mis de côté. Faites donc attention à la longueur des pédales et aux sangles ou système d’attaché proposé.
Le niveau de bruit
Si vous comptez utiliser votre vélo en pratiquant une autre activité passive, comme regarder la télévision ou écouter la radio, le niveau sonore devient un critère indispensable. Le niveau de bruit est généralement indiqué sur la fiche produit et dans les commentaires produit. Optez pour un modèle silencieux.
Le niveau de résistance
Pour des fins de rééducation, le niveau de résistance ne sera pas très important. En effet, il est plutôt préférable d’opter pour un modèle avec assistance électrique. Sinon notez que le niveau de résistance dépendra du poids de la roue d’inertie. Optez pour un produit qui propose des niveaux de résistance variable surtout en cas de rééducation.
Les sangles
Pour un pédalier destiné à la rééducation, les sangles en velcro ajustable sont préconisées. Certains modèles proposent également un système d’attelle qui vient s’ajouter à l’appareil afin de maintenir les pieds et les chevilles aligné et en sécurité. Des pédales avec un système antidérapant sont aussi préférables.
Le système de freinage
Certains modèles proposent un freinage magnétique. C’est la résistance magnétique qui va ralentir le pédalier. Ce type de freinage est plus durable qu’un modèle elliptique à frein mécanique.
Les accessoires
Pour finir, certains détails peuvent faire la différence. La taille de l’écran LCD, l’ergonomie générale du produit, les capteurs (pulsations, calories brulées, distance parcourue, fréquence cardiaque, cardio-training, etc.). Certains appareils proposent également une télécommande afin de faciliter l’utilisation.
Voici une vidéo de présentation du meilleur pédalier de rééducation : Le MiniBike de Tecnovita
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Comment utiliser son pédalier de rééducation
Son utilisation va être différente en fonction des muscles à travailler.
Pour rééduquer les muscles des jambes :
- Posez l’appareil au sol. Vous pouvez le poser sur un tapis antidérapant afin de réduire le bruit et les vibrations.
- Asseyez-vous ensuite sur une chaise, un sofa ou même dans le canapé.
- Installez ensuite vos pieds sur les pédales en attachant bien les sangles. (Des attelles supplémentaires peuvent être utilisés dans le but d’avoir un soutien accru et une meilleure stabilité.
- Amorcez le pédalage à votre rythme ou démarrez le moteur afin de faire tourner les pédales.
- Ensuite, vous pouvez ajuster le niveau d’assistante électrique ou de résistance.
Pour rééduquer les muscles des bras :
- Posez l’appareil sur une table ou support à hauteur de votre poitrine
- Posez vos mains sur les pédales et initiez le mouvement.
- Sur les modèles électriques, il suffira d’enclencher le moteur soit par une personne tierce, soit avec un retardateur afin d’avoir le temps de replacer ses mains sur les pédales.
⭐Des avis sur le pédalier de rééducation
L’avis des utilisateurs sur un pédalier électrique de rééducation
Voici quelques extraits d’avis pertinent sur le pédalier MiniBike de BH tecnovita disponible sur de nombreux sites e-commerce :
« Commandé et utilisé depuis 6 mois. Excellent petit appareillage que je recommande vivement à toute personne souhaitant faire de l’exercice physique. […] Je souffre de séquelles neurologiques, en particulier de difficultés de coordination et d’équilibre. L’utilisation du vélo d’appartement sans surveillance s’avérait complexe.
Je suis enchantée de cet achat qui me permet de m’entraîner régulièrement, car en autonomie tout en adaptant le contenu de la séance : en douceur au début grâce au mode automatique pour intensifier progressivement l’effort en utilisant le mode manuel. »
« Acheté pour ma mère, 81 ans, afin qu’elle fasse fonctionner ces jambes parce qu’avec son équilibre précaire elle ne marche plus beaucoup, appareil vraiment adapté à cette situation, assise sur une chaise, tous est fait en sécurité, l’ayant essaye-moi même, ça travaille vraiment le bas jusqu’aux abdos, envoi rapide et appareil conforme à mon attente, je recommande […] »
« Je pense que ce minivélo d’appartement Tecnovita de BH est l’un des meilleurs achats que je n’ai jamais faits et je suis content d’avoir opté pour ce produit il y a quelques mois. Sans aucun doute, la guérison des graves fractures de ma mère n’aurait pas été aussi bonne si je n’avais pas utilisé cet appareil tous les jours. »
❌Quel dangers et contre-indications ?
Le mini vélo de rééducation n’est en lui-même pas dangereux. Le seul risque serait de perdre l’équilibre ou d’utiliser l’appareil sur une surface glissante ou sur un support fragile. En cas de doute, veuillez utiliser le pédalier en présence d’une personne tierce au début.
FAQ
Placez-le ou vous le souhaitez sur une surface non glissante et dans un endroit spacieux.
Oui, optez pour un modèle manuel ou utiliser le sans assistance électrique afin de bruler plus de calories.
➡Conclusion sur le pédalier de rééducation
Le pédalier de rééducation est idéal pour réhabiliter les personnes en convalescence ou ayant des problèmes de mobilité. Selon nous, le pédalier MiniBike de BH tecnovita est ce qu’il y a de plus adapté pour la rééducation tout en étant de bonne qualité et non encombrant. Pour voir d’autres produits similaires, n’hésitez pas à revoir notre comparatif des meilleurs pédaliers de rééducation.