Quelle signification attribuer à une douleur du côté gauche du dos, quelles en sont les origines, et comment peut-on atténuer cette douleur ?
Étant donné que 80% de la population française est confrontée à un moment de leur vie à des douleurs dorsales, il devient crucial d’identifier rapidement les causes afin de prévenir d’éventuelles complications tout en apaisant les symptômes.
Le mal de dos côté gauche : les causes émotionnelles & physique
Signification physique du mal de dos
Le mal de dos côté gauche ou plus généralement dans toute la région dorsale est d’origine multifactorielle. En effet, que ce soit à cause d’un mode de vie sédentaire, d’une mauvaise posture, à la suite d’un choc, à une pathologie comme l’arthrose, de nombreux facteurs sont responsables des douleurs de dos.
Au niveau physique, les causes du mal de dos sont multiples, on retrouve principalement :
- Le stress
- Une mauvaise posture
- La sédentarité
- Un sommeil de piètre qualité
- Une alimentation déséquilibrée
- L’arthrose
- Une hygiène de vie déplorable
- Les chocs, charges répétées, etc.
Signification émotionnelle du mal de dos
Il se présente comme imposant, protecteur et prédominant. Le dos constitue le socle de votre corps. Tel le tronc robuste et déterminé d’un arbre, il sert de base fondamentale pour soutenir, encadrer et structurer les muscles ainsi que les organes. Lorsque des douleurs affectent la partie gauche de votre dos, cela se manifeste comme un coup violent qui entrave notre bien-être, créant une sensation de privation de liberté.
« C’est un langage corporel. Parfois, lorsqu’on est pris dans nos émotions, dans nos difficultés à vivre, on n’est pas toujours capable d’analyser ce qui nous arrive et ce que l’on ressent. […] Le mal de dos est parfois le seul moyen que l’on a trouvé inconsciemment pour exprimer une souffrance ou un mal de vivre […]. »
Delphine Debronde accompagnateur humaniste et analyste psycho-organique pour le site psychologie.com.
Elle nous explique qu’il est important de rencontrer un professionnel de santé (kinésithérapeute, ostéopathe, thérapeute) afin d’avoir une approche plus complète et globale de la douleur au dos.
« J’en ai plein le dos », « il m’a planté un couteau dans le dos » sont souvent des expressions symboliques qui traduisent la force des émotions et les blocages qu’elles peuvent créer dans certaines zones du dos côté gauche. Dos qui est le point convergeant de nombreux organes et muscle
Inversement, même s’il est crucial d’explorer l’origine émotionnelle des douleurs dorsales, il ne faut pas sous-estimer l’efficacité des solutions physiques. Celles-ci demeurent la première option pour soulager la douleur. Nous vous présenterons donc des remèdes naturels et des produits efficaces adaptés à la zone d’inconfort du côté gauche.
Les zones du dos côté gauche
De manière générale, on va retrouver 3 zones où la douleur va se présenter du côté gauche du dos : La région haute (nuque, cervicales), au milieu du côté gauche (douleur thoracique) ainsi que dans le bas du dos (région lombaire). Découvrons ensemble les significations du mal de dos côté gauche pour chacune de ces zones.
Signification du mal de dos
En haut du côté gauche (cervicales)
Positionnées entre la base du crâne et le thorax, les cervicales se composent de sept vertèbres (de C1 à C7), maintenues par un ensemble complexe de ligaments et de muscles. Cette région est fréquemment sollicitée et se montre particulièrement réceptive au stress. Ainsi, une douleur du côté gauche de la zone cervicale est généralement associée à une tension musculaire résultant d’un mouvement incorrect ou induite par le stress.
Signification physique
Si la douleur se répand dans l’épaule ainsi que dans le bras, accompagné de sensation de décharges électriques, il se peut que vous soyez atteint d’une hernie discale cervicale.
En cas de choc, les ligaments peuvent s’être étirés, cela est peut-être signe d’une entorse cervicale.
Si vous éprouvez une douleur cervicale associée à des fourmillements dans le bras gauche, le diagnostic de la névralgie cervico-brachiale est à envisager.
Sinon il est probable que vous ayez subis un faux mouvement ou simplement avez accumulé trop de stress. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.
Signification psychosomatique
Des crispations ou des douleurs du côté gauche peuvent se traduire par une difficulté à s’ouvrir pleinement aux autres et à faire confiance. Associé à une sensation de lutte, de résistance, de contrôle, de trahison ou d’abandon, je me confronte à la vie et aux autres. Maintenant, je me protège, on ne m’aura plus…
Au milieu du côté gauche (cage thoracique)
La cage thoracique est une cage de protection pour les organes du thorax et les poumons. Elle est composée de 12 vertèbres (T1 à T12) et se situe entre les cervicales et les lombaires.
Signification physique
Une douleur au milieu du dos à gauche peut être provoquée par l’estomac ou le blocage d’une côte. En effet, par son innervation et son système d’attache, l’estomac peut induire une douleur dorsale du côté gauche. La douleur au milieu du thorax ou dans le haut du dos peut également être due à une atteinte de l’œsophage ou de troubles cardiaques ou aortiques.
Si vous avez subi un choc ou une chute, la douleur à ce niveau-là peut être le résultat d’une fracture ou fêlure de côte. N’hésitez pas à faire une radio afin de déterminer la présence d’une fracture.
Si vous ressentez une douleur à gauche de la colonne ainsi que des douleurs dans le bras gauche ou un serrement près du cœur, cela peut être un signe précurseur de crise cardiaque. Contactez un service d’urgence ou votre médecin traitant.
Signification psychosomatique
Des sensations douloureuses dans la partie gauche du milieu du dos peuvent témoigner de votre lutte pour appréhender votre fonctionnement intérieur, gérer vos émotions excessives, ou faire face à des conflits familiaux. L’incertitude ou le sentiment de ne pas savoir comment agir dans une situation peut également constituer une source potentielle de douleur du côté gauche au centre du dos.
En haut du côté gauche (lombaires)
Allant de L1 à L5, les vertèbres lombaires constituent les 5 dernières vertèbres du rachis. Les douleurs lombaires affectent plus de la moitié des personnes âgées de plus de 60 ans. Elles peuvent être causées par des tensions vertébrales lombaires perturbant leur mobilité.
Signification physique
Si vous ressentez des douleurs dans cette zone, associé à des fourmillements et/ou des décharges électriques irradiant la jambe, il est possible qu’il s’agisse d’une cruralgie.
Une douleur dans cette zone peut également être signe d’anévrisme aortique, d’un ulcère de duodénum ou d’une pathologie rénale.
Si vous avez une perte d’appétit et une fatigue intense, un cancer viscéral peut en être la cause.
Généralement, les douleurs lombaires ne sont pas très graves et sont souvent causées par un manque de mouvement, une mauvaise posture et une hygiène de vie sédentaire.
Signification psychosomatique
De vieilles blessures de vie, des humiliations, abandons peuvent en être à l’origine. Les angoisses et un sentiment d’insécurité touche fréquemment les lombaires. Les tensions lombaires renvoient par ailleurs à tout ce qui peut contrarier ou perturber la sexualité.
D’autres facteurs psychosociaux comme faible soutien de l’entourage personnel ou professionnel. Mais aussi des difficultés professionnelle, affective ou autres, peuvent être à l’origine des douleurs dans les lombaires gauches.
Quelles solutions pour soulager les maux de dos côté gauche
Solution émotionnelle
Consulter un praticien EFT ou un psychologue pourrait vous aider à vous débarrasser des causes émotionnelles de mal de dos côté gauche. D’autres pratiques comme la méditation sont très salutaires pour lâcher prise émotionnellement.
Solutions physiques naturelles
Il existe de nombreuses solutions physiques naturelles pour soulager vos maux de dos. L’article suivant vous donne de nombreuses solutions naturelles (gratuite et payante) à mettre en place afin de soulager vos douleurs de dos.
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